Boktips om stress

Jag läser just nu den här boken: ”Stress & den nya ohälsan” av Peter Währborg. Mkt bra skriven med mängder av info för ngn som är nyfiken på stress; vad är aggressiv resp. uppgivenhetsstress, vad händer i kropp & hjärna vid stresspåslag, vad kan räknas som stressorer, vilka behandlingar finns när det har blivit för mkt stress, hur långt har forskningen kommit mm.

Det är en klar fördel om man redan har baskunskaper i fysiologi, men jag skulle nog vilja påstå att boken är rätt lätt att läsa (även om man kanske inte sträckläser den).

Finns att köpa på Bokus & Adlibris, & även hos Bokfokus (om man prenumererar på Modern Psykologi).

Det här inlägget postades i Böcker, Shopping och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s